KUIDAS KANEPI TARVITAMINE SIND MÕJUTAB?

CUDIT (Cannabis Use Disorder Identification Test) aitab aru saada, kas ja kui tõsiselt võib kanepi tarvitamine sinu tervist ohustada. Tegu on esmase hinnanguga.

Testis on 9 küsimust, millele vastamiseks kulub 3–5 minutit. Loe iga küsimus põhjalikult läbi ja märgi vastus, mis käib kõige rohkem sinu kohta. Võimalikult õige tulemuse saamiseks on vajalik, et vastaksid ausalt.

Test on anonüümne – vastused ja tulemus ei ole konkreetse testi täitjaga kuidagi seostatavad.

Täiskasvanutele, kes tarvitavad kanepit kui narkootilist ainet regulaarselt või proovivad seda aeg-ajalt on Tervise Arengu Instituudi ja Peaasi.ee koostöös ilmunud väljaanne “Kanep. Eneseabi töövihik”. Töövihik aitab mõelda kanepi tarvitamise üle ning sisaldab lihtsaid võtteid tarvitamise vähendamiseks või sellest loobumiseks. Töövihiku saab Tervise Arengu Instituudi veebilehelt tasuta alla laadida.

Kui soovid kanepi tarvitamisest kellegagi rääkida, tarvitamist vähendada või sellest loobuda, siis pöördu julgelt programmi VALIK nõustaja poole. Nõustamine on tasuta.

Kui testi tulemusel selgub, et tegemist on kanepi kuritarvitamise või kanepi tarvitamise häirega, siis soovitame esimesel võimalusel pöörduda perearsti või psühholoogi poole lisauuringute tegemiseks ning abi saamiseks.

Oluline on teada, et kanepi tarvitamisega kaasnevad alati riskid. Loe riskide vähendamise kohta!

Allikas: Adamson SJ, Kay-Lambkin FJ, Baker AL, Lewin TJ, Thornton L, Kelly BJ, and Sellman JD. (2010). An Improved Brief Measure of Cannabis Misuse:The Cannabis Use Disorders Identification Test-Revised (CUDIT-R). Drug and Alcohol Dependence 110:137-143.

0%

Kas sa oled möödunud 6 kuu jooksul tarvitanud mingis vormis kanepit?

Jah

Ei

Kui sageli tarvitad kanepit?

Üldse mitte

Kord kuus või harvem

2-4 korda kuus

2-3 korda nädalas

4 või enam korda nädalas

Mitu tundi oled olnud raskes kanepiuimas “kivis“ tüüpilisel kanepi tarvitamise päeval?

Vähem kui 1 tund

1 või 2 tundi

3 või 4 tundi

5 või 6 tundi

7 või rohkem tundi

Kui sageli möödunud 6 kuu jooksul oled märganud, et ei suuda kanepit tarvitades seda katkestada?

Mitte kunagi

Harvem kui 1 kord kuus

1 kord kuus

Igal nädalal

Igal päeval või pea igal päeval

Kui sageli möödunud 6 kuu jooksul ei õnnestunud sul kanepi tarvitamise tõttu teha seda, mida sinult oodati?

Mitte kunagi

Harvem kui 1 kord kuus

1 kord kuus

Igal nädalal

Igal päeval või pea igal päeval

Kui sageli möödunud 6 kuu jooksul oled pühendanud suure osa oma ajast kanepi hankimisele, tarbimisele või tarvitamisest taastumisele?

Mitte kunagi

Harvem kui 1 kord kuus

1 kord kuus

Igal nädalal

Igal päeval või pea igal päeval

Kui sageli möödunud 6 kuu jooksul on sul olnud peale kanepi tarvitamist probleeme mälu või keskendumisega?

Mitte kunagi

Harvem kui 1 kord kuus

1 kord kuus

Igal nädalal

Igal päeval või pea igal päeval

Kui sageli sa tarvitad kanepit olukordades, kus see võib tekitada füüsilist kahju, nt autoga sõites, masinatega töötades või lapsi hoides?

Mitte kunagi

Harvem kui 1 kord kuus

1 kord kuus

Igal nädalal

Igal päeval või pea igal päeval

Oled sa kunagi mõelnud, et võiksid kanepi tarvitamist piirata või selle lõpetada?

Mitte kunagi

Jah, aga mitte viimase 6 kuu jooksul

Jah, viimase 6 kuu jooksul

Cudit

Madal risk, said [score] punkti

Sinu testi tulemus viitab sellele, et hetkel sul tõenäoliselt kanepi tarvitamisega suuri probleeme ei esine, kuid tarvitamise jätkamine võib ohustada sinu tervist. Tarvitamisega kaasnevad alati riskid, vaata, kuidas neid vähendada. Kui soovid kanepi tarvitamisest kellegagi rääkida, siis pöördu programmi VALIK tasuta nõustamisele.

Tervist ohustav kanepi tarvitamine, said [score] punkti

Sinu testi tulemus viitab tervist ohustavale kanepitarvitamisele. Vaata, kuidas vähendada kanepitarvitamise riske. Soovitame kanepitarvitamise vähendamiseks või loobumiseks pöörduda programmi VALIK tasuta nõustamisele.

Võimalik kanepi kuritarvitamine või kanepi tarvitamise häire, said [score] punkti

Sinu testi tulemus viitab võimalikule kanepi kuritarvitamisele või kanepi tarvitamise häirele. Soovitame esimesel võimalusel pöörduda perearsti või psühholoogi poole lisauuringute tegemiseks ning abi saamiseks. Abi saamiseks võib pöörduda ka programmi VALIK tasuta nõustamisseansile, registreerudes siin.